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ag娱乐平台真人体育视讯 这菜2元一斤,能防癌,冬天更要常吃,提高免疫力、防感冒

发布时间:2020-01-08 12:19:31
[摘要] 今儿美食,圆白菜是主角。圆白菜是很好的蔬菜,一年四季都受欢迎,防癌、提高免疫力,冬天更要常吃,它能防感冒。2 圆白菜切丝,洗净捞出控水备用;瘦肉切丝,加淀粉、生抽、葱姜末搅拌均匀码味,腌制3分钟3 油温3成热,下入肉丝炒至变色,加酱油提色4 放入圆白菜丝大火翻炒5 圆白菜发蔫,加盐调味,翻炒几下出锅宝妈小贴士:1 圆白菜要控去水再炒,后放盐减少出汤2 肉丝提前腌拌码味更鲜嫩

ag娱乐平台真人体育视讯 这菜2元一斤,能防癌,冬天更要常吃,提高免疫力、防感冒

ag娱乐平台真人体育视讯,还是那句话,最美味的就是家常菜,吃不够的是家的味道。

今儿美食,圆白菜是主角。这菜现在有点小贵了,2块钱1斤,我挑了个小的,也能吃两顿。圆白菜是很好的蔬菜,一年四季都受欢迎,防癌、提高免疫力,冬天更要常吃,它能防感冒。

孩子爱吃肉,每次炒菜都要放点,也是,啥菜放肉都好吃,首先就是一个字“香”!

文中图文详解,文末小贴士,会分享肉丝嫩滑的小窍门,仔细看哦!

【肉丝圆白菜】

食材:圆白菜200g,瘦肉90g,葱姜末少许,淀粉1勺,生抽1勺,味极鲜酱油1勺,盐适量,植物油适量

做法:

1 备好食材。

2 圆白菜切丝,洗净捞出控水备用;瘦肉切丝,加淀粉、生抽、葱姜末搅拌均匀码味,腌制3分钟

3 油温3成热,下入肉丝炒至变色,加酱油提色

4 放入圆白菜丝大火翻炒

5 圆白菜发蔫,加盐调味,翻炒几下出锅

宝妈小贴士:

1 圆白菜要控去水再炒,后放盐减少出汤

2 肉丝提前腌拌码味更鲜嫩

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